Ihr Körper ist Ihr Haupttrainingsgerät.

Im Alltag und im Sport ist Ihr Körper mit seinen Bewegungsfähigkeiten das zentrale Element.

Mein Ziel im Kraftaufbau besteht darin, dass Sie – egal in welchem Alter und auf welcher Leistungsstufe Sie sich gerade befinden – Ihren Körper optimal, sicher und gelenkschonend nutzen und einsetzen können.

Sie werden erfahren, dass Sie Ihren Alltag viel leichter bewältigen können.

Erfahrungsgemäss ist es nicht notwendig, 100kg oder mehr zu stemmen. Viel mehr wollen wir gemeinsam erreichen, dass Sie Ihren Körper ergonomisch richtig und möglichst lange beschwerdefrei nutzen können.

• Ihr psychisches Wohlbefinden wird durch Ihre körperliche Fitness günstig beeinflusst.