Fitness- und Gesundheitstraining Koordinations- und Stabilisationstraining Athletiktraining für Leistungssportler Corporate Fitness Aufbau für neue sportliche Herausforderungen Trainingsplanung Beratung bei Bewegungsablaufverbesserungen z.B. beim Golfsp ... Weiterlesen

Lernen Sie ihre Muskeln einzeln anzusteuern. Langsame Bewegungswiederholungen, Schritt für Schritt, bei denen ein komplexer Bewegungsablauf in einzelne Sequenzen aufgeteilt wird, ermöglichen unserem Hirn, die Bewegungsabläufe zu erlernen und sie schlus ... Weiterlesen

Ihr Körper ist Ihr Haupttrainingsgerät. Im Alltag und im Sport ist Ihr Körper mit seinen Bewegungsfähigkeiten das zentrale Element. Mein Ziel im Kraftaufbau besteht darin, dass Sie – egal in welchem Alter und auf welcher Leistungsstufe Sie sich gera ... Weiterlesen

Golf-Fitness Die körperliche Fitness hat im Golfsport eine zunehmend wichtige Bedeutung. Gerade durch die ständige Weiterentwicklung der Golfschläger, die mit immer höherer Geschwindigkeit gespielt werden, wird dem Körper einiges abverlangt. Wer sein ... Weiterlesen